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白帶魚
炒雙菇(秀珍菇+杏鮑菇)
A菜
魯味數枚
蘋果
使用椰子油+奶油
中餐
羊肉炒空心菜(豬油)
燙秋葵
白帶魚(椰子油)
外食:粉腸湯(味素多)
晚餐
羊肉炒空心菜(豬油)
魯味數枚
晚上加班回加之後打了一杯石蓮花蜜
加了石蓮花、蜂蜜、三小塊鳳梨
很好喝
想要降火氣一下~
今天非常的累,也非常的沒有食慾。
不知到底是早上吃的哪一樣菜不合身體想要的呢?
還是經期快來到?
不過早上起床時我確實是很餓的!!!
苦苦的A菜讓我一整.....不愛
白帶魚刺好多讓我吃的好慢
重點到後來我也根本吃不下
這一餐吃的有一點痛苦
中餐的紅糟鴨又是一個大....雷區
雖然我身為客家人但很少吃這種東西
上次吃大概是十幾年前吧!!!!!!!!!!!說真的這東西我真的很少吃啦!!
今天一吃肉的口感是酸的!!!!!!我不愛我不愛~~~~~我超不愛!!!!!!!!
所以剩幾塊我又丟了...真的吞不下去~大地雷
不過紅糟是個好東西!!!!只是我真的不喜歡!!!!
晚餐呢
我發現我的高麗菜炒太鹹了!!!!!!但配上魚肉其實又好一些
但重點是我又吃不下了!!!!!!!!!!!!!所以就把剩菜帶回來..............
我也不知道今天到底是怎麼了
只覺得好累好累很想睡覺....覺得時間過得很慢很慢
然後背上開始有冒小粉刺的感覺!!!
開始要爆痘囉!!!!!!!!
這應該是恢復反應吧~
排便:1次
體重:沒量
喝水3500cc.up
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