曉花隨意世界

早上就吃了牛排喲!!!

最近真的很想吃牛肉啊~

本來以為為是海鮮買了很多的魚

結果又突然的想吃牛肉 !!!

可能有一點貧血~~~~下星期才要去看報告~

所以身體想要補血~哈~牛肉有很多的鐵質很棒喲!!!

牛排 (是美國來的!!!)
蘿蔓 (稍微炒過)
香菇烏骨雞湯(使用大骨頭湯)
小蘋果一顆
600cc.白開水

牛排是用冷壓橄欖油 (全聯亂買的!!)

午餐

杏鮑菇(椰子油+奶油)

香菇(雞湯裡的)

西紅柿

炒龍鬍菜(椰子油+奶油)

大骨湯裡的肉

晚餐

美生菜

杏鮑菇

紅燒土雞腿

使用奶油

今天是經期的第一天

第一天還沒有什麼大感覺不舒服的地方

恢復反應有: 輕微頭痛  

今天超級餓與超級渴 ~~~~~~是經期來時會愛吃的關係啊!!!

晚上下班還買了炸食回家吃XDDD但是我有再配蘿蔓哦!!!!!!!!!這樣有均衡吧!!

不過吃完之後又把肉干也吃光了!!!!!!!!天啊~~~~~~~~~~~~我是怎樣了~~大爆吃~

晚上感覺很累  所以早早上床倒著 11點多就入睡了

隔天5點就醒來~煮菜XDDDD

排便:2次

體重:沒量

喝水超過4000cc.