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羊肩排
玉米筍
大蘆筍
洋菇
土雞蛋*2
使用奶油
鮭魚輪切
玉米筍
大蘆筍
洋菇
使用奶油
因為早餐午餐吃不多~三點半下班去逛了一下烘培坊我又餓了!!!
到達牛排店大約是四點半左右吧~我就開始晚餐囉!!!哈哈哈哈
但是又是一個吃太飽了啦~~~~~
前一晚吃涮涮鍋太爽
回到家一整個就不想要動了
想要早一點睡覺又早一點起床來做早餐跟午餐
沒有想到~喝了新鮮現剖椰子水之後一直上廁所
一直到十二點半時才睡覺~但半夜又起來上廁所...
完全是一個沒有睡飽的狀態啊~
又小賴床上廁所時又愛滑手機
結果咧~~~來不及啦~~就隨便用了早餐跟午餐囉
前一晚吃太多所以早上根本就不餓~只有吃那一點點
但是午餐時就超餓啊!!!不過那天沒有再加外食~
所以下午四點就超餓~~~~~~哈
但回到家之後完全的睡死了~~~~~
後來才醒來去洗澡一直到半夜1~2點左右才又睡著吧??
今天一樣還是在睡覺時抽筋 沒有偏頭痛
排便:3次 (直到睡前)
喝水:超過3590cc.
體重:完全不想去量XD
排便:
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